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ダイエット2ヶ月目!

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正月があけてからダイエットといえるかどうか分からないが、NHKのためしてガッテンにあった「はかるだけダイエット」を始めて今日で2ヶ月になる。
文字通り朝と夜2回100g迄測れる体重計で計るだけである、尚私はそれに加えて毎日のように欠かさなかった晩酌を止めた(但し会社の付き合いでは飲んでいる)だけであるがご覧の通り、開始から4.5kgの減となり5年前に着れなくなったスーツが着れるようになりカミさんも喜んでいる。
これの良いところは特に食事などに制限をしないところである、グラフが右下がりに推移するのが喜びとなって色々と考えるようになってくるから不思議だ一度お試しあれ!
by jo3jvd | 2004-03-06 14:56 | 今日の出来事!
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